Χρήσιμες ιδιότητες μέντας και αντενδείξεις, εφαρμογή

Οι άνθρωποι γνωρίζουν τα οφέλη και τις βλάβες της μέντας από τότε που το φυτό ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά. Η γεύση μενθόλης είναι το χαρακτηριστικό γνώρισμα των περισσότερων οδοντόκρεμων και τσίχλες. Το τσάι μέντας, το νερό είναι δημοφιλή καλοκαιρινά ποτά. Το βότανο και το άρωμά του έχουν καθιερωθεί σταθερά στην ανθρώπινη ζωή.

Περιγραφή και τύποι μέντας

Τα οφέλη και οι βλάβες της μέντας δεν εξαρτώνται από την ποικιλία, αλλά η γεύση ποικίλλει ελαφρώς. Ποικιλίες άγριων φυτών:

1. Πεδίο μέντα, μεγαλώνει σε χωράφια, σπάνια δάση. Έχει ένα λεπτό άρωμα και γεύση. Το άρωμα της μενθόλης είναι αδύναμο
   
2. Αιλουροειδής η μέντα μεγαλώνει κατά μήκος δρόμων, σε πλαγιές, σε αραιά δάση. Η γεύση και το άρωμα έχουν λεμόνι, πικάντικες νότες. Αγαπήθηκε από τις γάτες.
   
3. Νερό η μέντα μεγαλώνει σε υγρά μέρη. Ισχυρή γεύση και άρωμα μενθόλης.
   
4. Ευώδης Η μέντα βρίσκεται στη Μεσόγειο και σε ζεστά υγρά μέρη. Το άρωμα είναι μενθόλη, η γεύση είναι σιγή.
   
5. Ιαπωνικά η μέντα μεγαλώνει στην Ιαπωνία, περιέχει πολλά αιθέρια έλαια, γεύση μενθόλης και έντονο άρωμα.
   
6. Δάσος μέντα ή ρίγανη, ρίγανη, μεγαλώνει στα δάση, σε ξέφωτα. Δεν έχει γεύση και άρωμα μενθόλης.

Ποικιλίες φυτών κήπου:

1. Μέντα εκτράφηκε τον 16ο αιώνα στην Αγγλία. Έχει φωτεινή, ελαφρώς πικρή γεύση. Το μέλι από το φυτό είναι επίσης μενθόλη.
   
2. Σγουρά μέντα μεγαλώνει άγρια ​​στη Βόρεια Αφρική. Καλλιεργείται στη Ρωσία, την Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική. Το άρωμα είναι αδύναμο.
   
3. Μέντα σοκολάτας συνδυάζει μενθόλη, λεμόνι και σοκολάτα στο άρωμα. Λατρεύει τα ηλιόλουστα και υγρά μέρη.
   
4. Μεξικάνικη μέντα, ένα άλλο όνομα είναι υπέροχο. Αιχμηρό πικάντικο άρωμα, αλλά καμία μενθόλη.

Χημική σύνθεση και περιεκτικότητα σε θερμίδες μέντας

Οι ευεργετικές και επιβλαβείς ιδιότητες αυτού του βοτάνου οφείλονται στη χημική του σύνθεση. Βιταμίνες που περιέχονται στο φυτό:

• A - 212 mcg;
• Β1 - 0,082 mg;
• Β2 - 0,262 mg;
• Β5 - 0,338 mg;
• Β6 - 0,129 mg;
• Β9 - 114 mcg;
• C - 31,8 mg;
• PP - 1,706 mg.

Χρήσιμα μακροοικονομικά στοιχεία και μικροστοιχεία:

• ασβέστιο - 243 mg;
• μαγνήσιο - 80 mg;
• νάτριο - 31 mg;
• κάλιο - 569 mg;
• φωσφόρος - 73 mg;
• σίδηρος - 5,08 mg;
• ψευδάργυρος - 1,11 mg;
• χαλκός - 329 mcg;
• μαγγάνιο - 1,176 mg.

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του φυτού είναι ασήμαντη, μόνο 70 kcal, η οποία είναι χρήσιμη για την απώλεια βάρους.

Γιατί είναι χρήσιμο το δυόσμο;

Χρήσιμες ιδιότητες του φυτού είναι κατάλληλες για τη θεραπεία των νευρικών παθήσεων κατά της δυσπεψίας.Για την ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών, η θεραπεία του εκζέματος, του μύκητα, του πονόδοντου, των φυτικών εκχυλισμάτων χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή και λαϊκή ιατρική.

Τα οφέλη και οι επιπτώσεις της μέντας στο σώμα μιας γυναίκας

Για τις γυναίκες, οι φαρμακευτικές ιδιότητες του βοτάνου μέντα είναι περισσότερο από επιβλαβείς. Απλά πρέπει να ακολουθήσετε τις προτάσεις. Η μέντα είναι ευεργετική για το πρόσωπο, για κρυολογήματα, ασθένειες του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Ορίζεται για:

• επώδυνες περιόδους, λόγω των ιδιοτήτων ανακούφισης του πόνου.
• προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, από ημικρανίες και μυϊκούς πόνους.
• νευρικές διαταραχές και κατάθλιψη.

Επιπλέον, η μέντα είναι καλή για το στομάχι, οι ιδιότητές της είναι η θεραπεία πεπτικών διαταραχών και η ανακούφιση της κατάστασης σε περίπτωση δηλητηρίασης, εξάλειψης του εμέτου, ναυτίας.

Τα οφέλη και οι επιπτώσεις της μέντας στους άνδρες

Η επίδραση της μέντας στους άνδρες είναι αμφιλεγόμενη. Το βότανο τους θεραπεύει καθώς και τις γυναίκες. Αλλά οι ουσίες που περιέχονται στο φυτό βλάπτουν τους άνδρες. Το μέντα επηρεάζει αρνητικά την ανδρική ισχύ και τις ορμόνες.

Η συνολική δόση του φυτού υπολογίζεται από έναν ειδικό, αλλά το τσάι μία φορά την εβδομάδα δεν θα βλάψει. Για τους ηλικιωμένους άνδρες, το βότανο θα είναι χρήσιμο ως τονωτικό και ταυτόχρονα ηρεμιστικό.

Οι επιβλαβείς ιδιότητες του βοτάνου μέντας για τους άνδρες υπερτερούν των ωφέλιμων, επομένως δεν συνιστάται η θεραπεία.

Είναι μέντα καλό για εγκυμοσύνη

Τα φάρμακα με φυτό αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα, ναυτία, αλλά για έγκυες γυναίκες, όχι μόνο στα αρχικά στάδια, η μέντα αντενδείκνυται. Το γρασίδι θα βλάψει το έμβρυο, μπορεί να προκαλέσει αποβολή στα αρχικά στάδια. Εξαίρεση είναι όταν, μετά από διαβούλευση, ο γιατρός συνταγογράφησε την ακριβή δόση του φυτού και τον τρόπο χορήγησης.

Είναι δυνατή η μέντα με θηλασμό

Οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να χρησιμοποιούν μέντα χωρίς να συμβουλευτούν έναν γιατρό μόνο με τη μορφή αρωματοθεραπείας. Μετά από σύσταση ενός ειδικού, είναι χρήσιμο να παίρνετε το φυτό από το στόμα σε μικρές δόσεις για να αυξήσετε την ποσότητα του μητρικού γάλακτος. Για να γίνει αυτό, το βότανο αναμιγνύεται με άλλα προϊόντα: σπόρους άνηθου ή φυτό ρίγανης.

Η αφύσικη απομίμηση του αρώματος θα βλάψει τις θηλάζουσες μητέρες ακόμη και αν εισπνέεται.

Λαϊκές συνταγές με μέντα για τη θεραπεία ασθενειών

Τα οφέλη για το ανθρώπινο σώμα είναι γνωστά από τους αρχαίους χρόνους, συνταγές όπου εμφανίστηκε το φυτό μέντας συνταγογραφήθηκαν σε ασθενείς από τους Avicena, Hippocrates και άλλους γιατρούς. Τον 21ο αιώνα, η παραδοσιακή ιατρική είναι ο κληρονόμος των αρχαίων θεραπευτών και ένας μαθητής παραδοσιακών προσεγγίσεων. Ονομάζεται φυτική ιατρική. Για να μειωθούν τα οφέλη για την υγεία, η μέντα αντιμετωπίζεται με προσοχή και μετά από διαβούλευση με έναν θεραπευτή ή έναν βοτανολόγο.

Έγχυση και αφέψημα μέντας

Ένα αφέψημα και έγχυση βότανο μέντας είναι ευεργετικά για την αϋπνία, τη λευχαιμία, τη χολολιθίαση, την οδυνηρή και βαριά εμμηνόρροια. Έχουν αντισπασμωδικές ιδιότητες, είναι χρήσιμες για τη γαστρίτιδα. Το βότανο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης.

Ο ζωμός παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο.

1. 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. παρασκευάζονται φρέσκα βότανα με 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό (250 ml).
2. Το μείγμα βράζεται για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
3. Φιλτράρετε, συμπιέζετε, αφήστε να κρυώσει.

Για να προετοιμάσετε την έγχυση, θα χρειαστείτε ξηρές πρώτες ύλες. Συνταγή έγχυσης:

1. 4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ξηρά φύλλα ρίχνουμε 1 λίτρο βραστό νερό.
2. Το μείγμα εγχύεται για 1 ώρα.
3. Η έγχυση διηθείται και πίνεται μισή ώρα πριν από τα γεύματα, μισό ποτήρι.

Το μέντα, ως ξέβγαλμα μαλλιών, ωφελεί λιπαρά και εξασθενημένα είδη, αλλά το ευαίσθητο, κατεστραμμένο δέρμα μπορεί να είναι επιβλαβές.

Βάμμα μέντας

Το μέντα με τη μορφή βάμματος δεν θα έχει λιγότερο όφελος από τις εγχύσεις και τα αφέψημα. Τρίβεται στις ρίζες των μαλλιών για να επουλώσει το τριχωτό της κεφαλής και να εξαλείψει τη λιπαρότητα. Μια άλλη θεραπεία είναι να γαργάρες με κρύο και στόμα για πονόδοντο. Το μαγείρεμα πραγματοποιείται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

1. Το φρέσκο ​​φυτό ψιλοκομμένο.
2. Το βότανο τοποθετείται σε ένα μπουκάλι, στοιβάζεται σφιχτά, αλλά δεν έχει προσβληθεί.
3. Ρίξτε αλκοόλ έτσι ώστε να καλύπτει όλες τις πρώτες ύλες. Προαραιώνεται στο 40-50%, αν και ορισμένοι συμβουλεύουν το 75% ή ακόμη και το αδιάλυτο.
4. Το μπουκάλι τοποθετείται σε σκοτεινό μέρος για δύο εβδομάδες.
5. Το μείγμα ανακινείται καλά μία φορά την ημέρα.
6. Μετά από δύο εβδομάδες, το βάμμα διηθείται και τοποθετείται σε σκοτεινό μέρος μέχρι τη χρήση.

Η μέντα για τα μαλλιά θα φέρει επίσης οφέλη ως ξέβγαλμα, αλλά για αυτό, είτε το βάμμα του βοτάνου προστίθεται σε ζεστό νερό, είτε χύνεται με καθαρή έγχυση.

Τσάι με μέντα

Το βότανο προστίθεται σε κανονικό μαύρο ή πράσινο τσάι. Ή παρασκευάστε σταθερά τα φύλλα του φυτού στην καθαρή του μορφή. Στην πρώτη περίπτωση, η γεύση είναι πιο μαλακή, είναι δυνατή η χρήση του με γάλα. Μια χαμηλότερη συγκέντρωση αποδυναμώνει τη δράση, η οποία είναι ευεργετική όταν το βότανο μέντας προκαλεί αλλεργική αντίδραση σε μεγάλες ποσότητες.

Νερό μέντας

Η θεραπεία θα θεραπεύσει το σώμα, χρήσιμες ιδιότητες, όταν ληφθούν σωστά, δεν θα εξουδετερωθούν από βλάβη.

1. Το νερό είναι καλό για το στομάχι - θα βελτιώσει την πέψη, θα εξαλείψει τη διάρροια, φούσκωμα. Θα σκοτώσει επικίνδυνους μικροοργανισμούς, όπως το E.coli, αλλά το νερό είναι κατάλληλο μόνο για την πρόληψη της δυσεντερίας και όχι για θεραπεία.
2. Τα οφέλη του βοτάνου μέντας για το συκώτι είναι η ικανότητα να καθαρίζουν τις τοξίνες, τις τοξίνες, να διεγείρουν την εκροή της χολής. Τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται στο ποτό εξουδετερώνουν τη βλάβη από ανθυγιεινά τρόφιμα.
3. Η έγχυση του φυτού ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα όταν πίνεται καθημερινά. Το νερό μέντας είναι ευεργετικό, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης.
4. Το πλύσιμο του προσώπου βελτιώνει την επιδερμίδα και τη γενική σας κατάσταση.

Κάνουν μια θεραπεία ρίχνοντας θρυμματισμένο γρασίδι με ζεστό νερό και μετά το βάζουν σε σκοτεινό μέρος για μια μέρα. Το νερό πρέπει να θερμανθεί στους 60 ° C.

Μπάνια και κομπρέσες μέντας

Μια λύση για τέτοιες διαδικασίες παρασκευάζεται από μια ισχυρή έγχυση ή φρέσκο ​​γρασίδι που θρυμματίζεται σε βρώμικο. Τα μπάνια γίνονται έτσι:

1. Ακόμα ζεστό, ισχυρή έγχυση του φυτού αραιώνεται 1/3 με κρύο νερό.
2. Τα χέρια, τα πόδια, τα δάχτυλα βυθίζονται στο διάλυμα, κρατήστε το μέχρι να κρυώσει.
3. Μετά τη διαδικασία, το νερό αφήνεται να στεγνώσει.

Για την ενίσχυση των ευεργετικών ιδιοτήτων, μια σταγόνα αιθέριου ελαίου προστίθεται περιστασιακά ανά λίτρο έγχυσης.

Για μια κομπρέσα, είτε υγράνετε το ύφασμα σε έντονη έγχυση και εφαρμόστε το στη θέση του, είτε εφαρμόστε βρώμικο από το γρασίδι σε πληγές. Τα φύλλα που έχουν πληγεί είναι επίσης κατάλληλα.

Μπάνιο μέντας

Διεξάγονται θεραπευτικές διαδικασίες για φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος, αναπνευστική οδό, μυϊκό πόνο. Για να προετοιμάσετε ένα μπάνιο, θα χρειαστείτε 8 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. πρώτες ύλες, τρία λίτρα βραστό νερό. Κάντε μπάνιο για όχι περισσότερο από δεκαπέντε λεπτά.

Τα τονωτικά λουτρά προετοιμάζονται και λαμβάνονται διαφορετικά.

1. 5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. οι θρυμματισμένες πρώτες ύλες χύνονται με ένα λίτρο βραστό νερό.
2. Μισή ώρα επιμείνετε κάτω από το καπάκι, φιλτράρετε.
3. Η έγχυση χύνεται στο λουτρό. Το νερό πρέπει να είναι σε θερμοκρασία σώματος.
4. Η διαδικασία πραγματοποιείται για 20 λεπτά.

Η επιλογή προετοιμασίας ενός λουτρού, όταν το γρασίδι σε γάζα συνδέεται με τη βρύση, ρέει βραστό νερό και συλλέγεται η σωστή ποσότητα, απελευθερώνει λιγότερο χρήσιμες ιδιότητες από το φυτό.

Μέντα με λεμόνι για απώλεια βάρους

Για να χάσουν βάρος, πίνουν ποτά. Όταν εγχύεται, δίδεται το μέγιστο ουσιών με χρήσιμες ιδιότητες. Οι δημοφιλείς επιλογές είναι κρύες εγχύσεις μέντας με τζίντζερ και λεμόνι ή λεμόνι και αγγούρι.

Ένα ποτό αδυνατίσματος από τζίντζερ, λεμόνι και μέντα παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα συστατικά:

• 2 λίτρα μη ζεστού νερού.
• χυμό 1 λεμονιού και 1 ψιλοκομμένο
• μέντα - 12 φρέσκα φύλλα.
• 1 κουτ ξηρό τζίντζερ ή 2 φέτες φρέσκιας ρίζας.

Τα συστατικά αναμιγνύονται σε μια κανάτα ή ένα βάζο, αφήστε το να βράσει για 2-3 ώρες. Μετά την ετοιμότητα, είναι χρήσιμο να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. μέλι, αραιωμένο στον πρώτο. ζεστό νερό.

Ένα ποτό από λεμόνι, μέντα, αγγούρι για απώλεια βάρους παρασκευάζεται από τα ακόλουθα συστατικά:

• 2 λίτρα κρύου νερού.
• 1 αγγούρι
• 1 λεμόνι
• μέντα - 5 κλαδιά;
• 1 κουτ φρέσκο ​​τριμμένο τζίντζερ.

Κόψτε το αγγούρι και το λεμόνι σε λεπτές φέτες, μπορείτε να τα κόψετε μικρότερα. Όλα τοποθετούνται σε ένα βάζο, γεμάτο με νερό, επιμένουν στο ψυγείο για 8 ώρες. Δεν προστίθεται μέλι στο μείγμα.

Αιθέριο έλαιο μέντας: ιδιότητες και χρήσεις

Τα οφέλη του αιθέριου ελαίου μέντας οφείλονται στη σύνθεσή του. Αποτελείται απο:

• καρβακρόλη;
• neomenthol;
• λινό
• κινεόλα;
• θυμόλη;
• πινένιο;
• μινθόλη;
• πελανδρένη;
• οξικό μεθύλιο;
• τερπινένιο.

Το αιθέριο έλαιο είναι χρήσιμο όταν απαιτείται ισχυρή επίδραση συμπυκνωμένης ουσίας. Ο αιθέρας θα είναι επωφελής για:

• ναυτία, ζάλη, έμετος κατά τη διάρκεια της κίνησης κατά τη μεταφορά.
• απώλεια φωνής, βραχνάδα, μαλακώνει το λαιμό
• πόνος - πονόδοντος, πονοκέφαλος, εμμηνορροϊκός πόνος, μυϊκός πόνος.
• απώλεια δύναμης, άγχος.

Για κρυολογήματα, το αιθέριο έλαιο σκοτώνει ιούς και μικρόβια, μειώνει τη θερμοκρασία. Θα ωφελήσει το κυκλοφορικό σύστημα, θα ανακουφίσει τους αγγειακούς σπασμούς και θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.

Το λάδι είναι χρήσιμο τόσο ως καλλυντικό όσο και ως φάρμακο. Το τελευταίο - με βακτηριακή δερματίτιδα, τα πρώτα συμπτώματα του εκζέματος, της ακμής. Όταν ο τύπος είναι λιπαρός, τα εκχυλίσματα αυτού του φυτού περιορίζουν τους πόρους, στεγνώνουν, στεγνώνουν - βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας.

Για να μην προκληθεί βλάβη, ο αιθέρας αραιώνεται με ελαιόλαδο, 4-6 σταγόνες ανά 100 ml. Το μείγμα χρησιμοποιείται για μασάζ, κομπρέσες. Βοηθούν με ρευματισμούς, μυϊκούς πόνους ή κρυολογήματα.

Στην αρωματοθεραπεία, η μέντα είναι ευεργετική με την είσοδο στο σώμα μέσω της αναπνευστικής οδού. Μερικοί πιστεύουν ότι αυτό το αποτέλεσμα είναι πιο ήπιο από ό, τι όταν εφαρμόζεται στο σώμα και δεν προκαλεί βλάβη. Άλλοι λένε ότι οι ευεργετικές ιδιότητες όταν χρησιμοποιούνται εξωτερικά δεν εκφράζονται και εισπνέοντας ατμούς από μια λάμπα αρώματος ή κατά την εισπνοή, ένα άτομο λαμβάνει μια μεγάλη δόση μιας ουσίας που απορροφάται πιο γρήγορα.

Μέντα: οφέλη και βλάβες για διάφορες ασθένειες

Η φρέσκια μέντα ωφελεί τα κοινά προβλήματα υγείας χωρίς να βλάπτει το σώμα. Το βότανο χρησιμοποιείται με τη μορφή αφέψημα, εγχύσεις και βάμματα, εισπνοές με αιθέρα και τρώγεται φρέσκο. Τα φάρμακα και τα βιολογικά ενεργά πρόσθετα παρασκευάζονται από εκχυλίσματα φυτών.

Βοηθά το μέντα στο βήχα

Όταν βήχετε, τα φάρμακα που περιέχουν το φυτό είναι ευεργετικά λόγω των ιδιοτήτων τους:

• μαλακώστε τη βλεννογόνο μεμβράνη
• σκοτώστε τους παθογόνους μικροοργανισμούς.
• βελτιώστε την ασυλία.

Ο βήχας αντιμετωπίζεται με τσάι, αφέψημα και βάμματα από αυτό το βότανο. Τα βάμματα γαργάρες, αφέψημα και τσάι λαμβάνονται από το στόμα. Η εισπνοή με αιθέρα έχει τις ίδιες ιδιότητες με την κατάποση.

Το μέντα αυξάνει ή μειώνει την αρτηριακή πίεση

Τα φυτικά εκχυλίσματα μειώνουν την αρτηριακή πίεση, τα άτομα με υπόταση πρέπει να περιορίζουν τη χρήση φυτικών προϊόντων. Για να μην βλάψει το φυτό την υγεία, περιορίστε τη χρήση τσαγιού μία φορά την ημέρα και αποφύγετε τις εγχύσεις, τα μπάνια, τις εισπνοές, τις κομπρέσες.

Με πονοκέφαλο που προκαλείται από χαμηλή αρτηριακή πίεση, το εκχύλισμα αυτού του βοτάνου θα επιδεινώσει την κατάσταση, θα προκαλέσει ναυτία, έμετο, οι ευεργετικές ιδιότητες θα μετατραπούν σε επιβλαβείς.

Είναι δυνατή η μέντα για διαβήτη

Για ασθενείς με διαβήτη, τα φυτικά εκχυλίσματα είναι χρήσιμα, το βότανο μειώνει τα επίπεδα σακχάρου. Αλλά για τους άνδρες, άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση ή κιρσούς, ακόμη και με σακχαρώδη διαβήτη, η μέντα αντενδείκνυται σε μεγάλες ποσότητες.

Μέντα για παγκρεατίτιδα

Κατά τη διάρκεια αυτής της ασθένειας, το βότανο είναι χρήσιμο για θεραπεία. Ιδιότητες για την τόνωση της έκκρισης της χολής, την ανακούφιση των σπασμών των λείων μυών, την τόνωση της αναγέννησης είναι χρήσιμες στην παγκρεατίτιδα.

Είναι μέντα καλό για γαστρίτιδα

Κατά τη γαστρίτιδα, το βότανο για ιατρικούς σκοπούς χρησιμοποιείται με προσοχή. Ωστόσο, τηρώντας το μέτρο, σε περίπτωση ασθένειας, τα προϊόντα μέντας δεν θα βλάψουν την υγεία.

1. Αφέψημα και εγχύσεις βοτάνων καταπραΰνουν τους βλεννογόνους και ανακουφίζουν τον πόνο.
2. Το φυτό ανακουφίζει τους σπασμούς.
3. Ο αιθέρας που περιέχεται στο βότανο μειώνει την οξύτητα του στομάχου.
4. Τα εκχυλίσματα ρυθμίζουν την όρεξη.

Η αυτοθεραπεία για γαστρίτιδα αντενδείκνυται. Κατ 'αρχάς, αντιμετωπίζονται από γαστρεντερολόγο και στη συνέχεια, μετά από διαβούλευση, υποστηρίζουν ανεξάρτητα την υγεία τους με βότανα.

Η χρήση μέντας στην κοσμετολογία

Οι ευεργετικές ιδιότητες του φυτού χρησιμοποιούνται για την ομορφιά των μαλλιών και του δέρματος. Τα λιπαρά μαλλιά και το δέρμα χρειάζονται θρεπτική, τονωτική και στεγνωτική φροντίδα.

Μάσκες μέντας για το δέρμα του προσώπου

Με τη βοήθεια μάσκας με βότανα, εξομαλύνουν μικρές ρυτίδες, θεραπεύουν την ακμή, εξαλείφουν τον ερεθισμό, τη φλεγμονή. Οι μάσκες παρασκευάζονται σύμφωνα με τρεις κύριες συνταγές.

Μάσκα εξομάλυνσης:

1. μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. Λ.;
2. ψιλοκομμένο χαμομήλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
3. ψιλοκομμένο βότανο μέντας - 1 κουταλιά της σούπας. Λ.;
4. 1 αυγό.

Το μέλι θερμαίνεται σε υγρή κατάσταση, αλλά δεν βράζεται, ώστε να μην χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες, χτυπάμε το αυγό. Ψιλοκομμένα βότανα με μέλι προστίθενται στο αυγό, αναμειγνύονται καλά. Μια μάσκα εφαρμόζεται σε προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα για 15 λεπτά και μετά ξεπλένεται με νερό.

Μάσκα για λιπαρό δέρμα:

1. 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ψιλοκομμένο βότανο μέντας?
2. ½ φρέσκο ​​αγγούρι
3. 1 ασπράδι αυγού
4. ½ κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
5. ½ κουταλάκι του γλυκού χυμός μήλου;
6. 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. πατάτες πουρέ.

Τα συστατικά αναμιγνύονται, εφαρμόζονται στο καθαρισμένο πρόσωπο για μισή ώρα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Για τη θεραπεία της ακμής:

1. Βράστε 1 ντομάτα, αφαιρέστε το δέρμα από αυτό, πολτοποιήστε τον πολτό με ένα πιρούνι.
2. Προσθέστε δυόσμο στον πουρέ, κουταλάκι του γλυκού. φρέσκα φύλλα.
3. Πασπαλίζουμε σε ½ κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ξηρή μαγιά.
4. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. χυμό λεμονιού.

Η μάζα αναμιγνύεται, εφαρμόζεται για 10 λεπτά στο πρόσωπο. Στη συνέχεια ξεπλένονται κάτω από μια βρύση ή ένα ντους χωρίς σαπούνι. Η διαδικασία γίνεται όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα.

Μέντα παγάκια για πρόσωπο

Παγάκια θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των μαύρων κύκλων και τονώνουν το δέρμα. Είναι χρήσιμο μαζί τους να σκουπίζετε το πρόσωπό σας το πρωί, αντί να πλένετε το πρόσωπό σας. Για να φτιάξετε πάγο χρειάζεστε:

1. Αφέψημα μεσαίας αντοχής βότανο. Μικρά καλούπια πάγου.
2. Ο ζωμός χύνεται σε καλούπια, αφήνεται στον καταψύκτη για 12 ώρες.
3. Μετά τη στερεοποίηση, ο πάγος μεταφέρεται σε πλαστικό δοχείο με σφιχτό καπάκι.

Μετά το σκούπισμα, το πρόσωπο δεν σκουπίζεται, η υγρασία αφήνεται να στεγνώσει φυσικά. Το νερό πρέπει να απορροφηθεί στο σώμα μέσω του δέρματος.

Μέντα για ομορφιά μαλλιών

Για τη βελτίωση της ανάπτυξης, την ενίσχυση των θυλάκων ή του ξηρού λιπαρού δέρματος, χρησιμοποιούνται αφέψημα και βάμματα βοτάνων. Το πρώτο ξεπλένεται, το δεύτερο τρίβεται. Το μέντα είναι χρήσιμο ως λάδι για τρίψιμο στις ρίζες. Δεν είναι απαραίτητο να το ξεπλύνετε, μερικές φορές απορροφάται πλήρως.

Μάσκα για λιπαρά μαλλιά:

1. Προστίθενται 4 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 30 ml ελαίου σπόρου σταφυλιού.
2. Το μείγμα τρίβεται στο κεφάλι, εφαρμόζεται στα μαλλιά.
3. Μετά από μισή ώρα, η μάσκα ξεπλένεται. Μερικοί συμβουλεύουν να ξεπλένετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό μέχρι να ξεπλυθούν, άλλοι προτείνουν τη χρήση σαμπουάν.

Μάσκα ανάπτυξης μαλλιών:

1. 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. κρέμα;
2. 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. μέλι;
3. 1 κουτ αβοκάντο ή ελαιόλαδα ·
4. 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο

Τα συστατικά αναμιγνύονται, εφαρμόζονται στα μαλλιά, στεγνά ή υγρά, οι ευεργετικές ιδιότητες θα εμφανίζονται σε κάθε περίπτωση. Το κεφάλι είναι τυλιγμένο με φιλμ προσκόλλησης, μονωμένο στην κορυφή με πετσέτα ή καπέλο. Μετά από μισή ώρα, η μάσκα ξεπλένεται με σαμπουάν.

Το ξέπλυμα με έγχυση βοτάνων είναι ο ευκολότερος τρόπος για να επωφεληθείτε από τις ευεργετικές ιδιότητες. 2 κουτ πρώτες ύλες, ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό, αφήστε για 15 λεπτά και, αφού φιλτραριστεί, ξεπλύνετε το κεφάλι σας. Μετά από αυτό, τα μαλλιά αφήνονται να στεγνώσουν με φυσικό τρόπο, μόνο με λίγο πετσέτα.

Μέντα στο μαγείρεμα

Τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιούνται ως μπαχαρικό, προσθέτουν σε σαλάτα, ποτά, φτιάχνουν μαρμελάδα, για χάρη της γεύσης και όχι χρήσιμες ιδιότητες.

Τα οφέλη της μαρμελάδας βότανο μέντας θα παρατηρηθούν σε όσους πάσχουν από ημικρανίες, νευραλγία ή άτομα με κρυολογήματα. Θα μειώσει τη θερμοκρασία, θα έχει αποχρεμπτικό αποτέλεσμα και θα μειώσει τον πόνο διαφόρων προελεύσεων.

Τα οφέλη της μέντας στη σαλάτα δεν εκφράζονται · το βότανο προστίθεται με τον ίδιο τρόπο όπως ο άνηθος, ο μαϊντανός. Η τακτική κατανάλωση τροφής θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα με την τακτική κατανάλωση τσαγιού, καταπραΰνει, βελτιώνει την ανοσία.

Για την καούρα, η μέντα αναμιγνύεται με κεφίρ ή αποκλείεται. Το μείγμα πίνεται μία φορά την ημέρα. Είναι χρήσιμο να προσθέσετε μια μπανάνα στο μείγμα.

Το φρέσκο ​​βότανο μέντας, όταν τρώγεται, είναι ευεργετικό όταν το φυτό τρώγεται με μέτρο. Η υπερβολική χρήση θα είναι επιβλαβής και θα εκδηλωθούν αρνητικές ιδιότητες του φυτού.

Πιθανή βλάβη της μέντας και αντενδείξεις

Οι γενικές αντενδείξεις του φυτού είναι οι εξής:

• βρογχικο Ασθμα;
• υπόταση;
• ατομική δυσανεξία
• phlebeurysm;
• ηλικίας έως 3 ετών.

Ξεχωριστά, για τους άνδρες, η βλάβη της μέντας είναι ότι το βότανο μειώνει τη δραστικότητα, προκαλεί προβλήματα με τη σύλληψη.

Για τις γυναίκες, οι αντενδείξεις στη χρήση του φυτού μέντας είναι μόνο εγκυμοσύνη και γαλουχία. Αυτή είναι μια μη αυστηρή απαγόρευση, τηρώντας τη δοσολογία που έχει συνταγογραφηθεί από τον γιατρό, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε το βότανο.

Η μέντα είναι σίγουρα επιβλαβής για το ευαίσθητο δέρμα, άτομα με αλλεργίες.

Πότε να μαζέψετε και πώς να στεγνώσετε τη μέντα στο σπίτι

Η συλλογή του βοτάνου μέντας για τη διατήρηση των οφελών, της γεύσης, συμβαίνει όταν σχηματίζονται τα μπουμπούκια. Η προθεσμία είναι η αρχή της ανθοφορίας. Κόψτε 15-20 cm του στελέχους. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, συλλέγονται 3-4 καλλιέργειες στη μεσαία λωρίδα. Το κανονικό κλάδεμα δεν θα βλάψει τον θάμνο.

Η συγκομιδή ξηραίνεται με τρεις τρόπους, ο οποίος πρέπει να επιλέξει είναι θέμα προσωπικής προτίμησης και ικανοτήτων.

1. Το γρασίδι συλλέγεται σε τσαμπιά, δεμένο με μια γραφική ελαστική ταινία. Περαιτέρω, ένα άγκιστρο κατασκευάζεται από το σύρμα, για το οποίο η μέντα αναρτάται σε ένα σχοινί σε σκιασμένο μέρος.
2. Σε ένα ταψί, απλώστε το φυτό σε ένα ακόμη λεπτό στρώμα και τοποθετήστε το σε ένα ξηρό, σκιασμένο μέρος. Μπορείτε να βάλετε το φούρνο στη χαμηλότερη θερμοκρασία και να βάλετε ένα φύλλο ψησίματος για αρκετές ώρες με την πόρτα ανοιχτή, αλλά αυτή είναι μια επικίνδυνη μέθοδος.
3. Το δάπεδο της σοφίτας καλύπτεται με καθαρό, στεγνό χαρτί. Μετά από αυτό, το φυτό απλώνεται στην επιφάνεια. Ανοίγουν τακτικά το παράθυρο, αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι κλειστό στη βροχή.

συμπέρασμα

Τα οφέλη και οι βλάβες της μέντας είναι ατομικά, όταν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση, αντενδείξεις, υπάρχει μόνο όφελος από το φυτό. Η βλάβη εξαρτάται από τη δόση, όχι μόνο από την παρουσία ή την απουσία δυσανεξίας. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες οφείλονται σε υψηλές συγκεντρώσεις της ουσίας ή στην υπερβολική κατανάλωση. Όταν χρησιμοποιούν εγχύσεις και αιθέρια έλαια, παρατηρούν το μέτρο, τότε η χρήση θα αποφέρει μόνο οφέλη.

Κριτικές