Ziziphus (unabi): χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις για το σώμα, εφαρμογή

Περιεχόμενο

Τα οφέλη για την υγεία του unabi (κινεζική ημερομηνία) ήταν εκπληκτικά επιστήμονες για πάνω από 4.000 χρόνια. Τα εξωτικά φρούτα έχουν εξαπλωθεί στο Αφγανιστάν, την Κίνα, την Αυστραλία, την Ιαπωνία και τις ακτές της Μεσογείου. Στις μουσουλμανικές χώρες, το unabi θεωρείται το δέντρο της ζωής, το οποίο δίνει εξαιρετικά χρήσιμα φρούτα.

Τι είναι "unabi"

Το Unabi είναι ένας ακανθώδης θάμνος που καλλιεργείται σε χώρες με ζεστά κλίματα. Ανήκει στην οικογένεια Κρούσινοφ. Οι καρποί του θεωρούνται πραγματικά μοναδικές δημιουργίες του κόσμου. Το Unabi ονομάζεται επίσης ziziphus, jujuba και κινεζική ημερομηνία. Σε ορισμένες περιοχές θεωρείται το «δέντρο της ζωής». Λόγω ορισμένων χρήσιμων ιδιοτήτων, χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική.

Πώς φαίνεται το zizyphus

Οι κινεζικές ημερομηνίες μεγαλώνουν σε αειθαλή θάμνους, φτάνοντας σε ύψος 5-10 μ. Ο κορμός του δέντρου καλύπτεται με σκούρο γκρι φλοιό με ρυτίδες. Το στέμμα του θάμνου εξαπλώνεται, αλλά σπάνια. Το ριζικό σύστημα βρίσκεται υπόγεια και χωρίζεται σε πολλούς βλαστούς. Τα φύλλα είναι λογχοειδή και σκούρο πράσινο χρώμα. Έχουν μήκος 5 εκ. Και πλάτος περίπου 3 εκ. Τα κινέζικα unabi φρούτα ωριμάζουν από το δεύτερο μισό του Σεπτεμβρίου έως τον Οκτώβριο. Στην εμφάνιση, μοιάζουν αόριστα με το ουγγρικό δαμάσκηνο. Ο καρπός είναι σφαιρικός, ελαφρώς επιμήκης σε σχήμα. Το χρώμα της σάρκας των ώριμων φρούτων κυμαίνεται από κόκκινο έως καφέ. Διακρίνεται από την λεπτόκοκκη δομή και τη χυμότητά του. Παρακάτω μπορείτε να δείτε μια φωτογραφία της κινεζικής ημερομηνίας unabi.

Το Unabi έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες, γεγονός που το καθιστά κατάλληλο για βήχα
Σπουδαίος! Οι κινεζικές ημερομηνίες πρέπει να τρώγονται σε αυστηρά περιορισμένες ποσότητες.

Πού και πώς μεγαλώνει το unabi

Η Κίνα θεωρείται η γενέτειρα του unabi. Ο θάμνος αναπτύσσεται εκεί για πάνω από 6000 χρόνια. Στο έδαφος της Ρωσίας, βρίσκεται στην Κριμαία και τον Καύκασο. Κατά το πρώτο έτος φύτευσης, ο θάμνος αναπτύσσεται αργά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι ακατάλληλο να αρχίσετε να σχηματίζετε το στέμμα. Οι ειδικοί προτείνουν την επιλογή προστατευμένων, ισοπεδωμένων περιοχών για φύτευση, καθώς και πλαγιές στη νοτιοδυτική πλευρά. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι η απόσταση μεταξύ των θάμνων είναι τουλάχιστον 2 μέτρα. Με την κατάλληλη φροντίδα, το φυτό αρχίζει να αποδίδει νωρίς.Αντέχει το χειμώνα χωρίς προβλήματα.

Unabi αξία και χημική σύνθεση

Το Ziziphus είναι εξαιρετικά χρήσιμο για το ανθρώπινο σώμα λόγω της σύνθεσης βιταμινών και μετάλλων και μιας σειράς μοναδικών ιδιοτήτων. 100 g του προϊόντος αντιπροσωπεύουν περίπου 100 mg ασκορβικού οξέος. Αυτό το ποσό είναι αρκετό για να καλύψει τις ημερήσιες ανάγκες του σώματος κατά 50%. Η χημική σύνθεση αντιπροσωπεύεται από τα ακόλουθα συστατικά:

  • φλαβονοειδή
  • πηκτίνες
  • ορυκτά;
  • αμινοξέα;
  • νεομυρτιλίνη;
  • οργανικά οξέα;
  • στυρόλιο;
  • βιταμίνες
  • αιθέρια έλαια
  • κουμαρίνες;
  • τανίνες;
  • αλκαλοειδή;
  • γλυκόζη.

100 g κινεζικών ημερομηνιών περιέχουν 20,23% υδατάνθρακες και 1,2% πρωτεΐνες. Η κύρια αξία του unabi έγκειται στην πλούσια περιεκτικότητα σε μέταλλα. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • σίδερο;
  • μαγνήσιο;
  • νάτριο;
  • ψευδάργυρος;
  • φώσφορος;
  • κοβάλτιο;
  • μαγγάνιο.

Περιεκτικότητα σε βιταμίνες

Οι ευεργετικές ιδιότητες της κινεζικής ημερομηνίας unabi είναι το αποτέλεσμα της πλούσιας σύνθεσης βιταμινών. Όσον αφορά την περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ, τα κινέζικα φρούτα μπορούν ακόμη και να ανταγωνιστούν με το λεμόνι. Με την τακτική πρόσληψη βιταμινών στο σώμα, παρατηρείται σημαντική ενίσχυση της ανοσίας.

Οι ακόλουθες βιταμίνες περιλαμβάνονται επίσης στην κινεζική ημερομηνία:

  • ένα νικοτινικό οξύ ·
  • τοκοφερόλη;
  • Βιταμίνες Β;
  • Ρούτιν;
  • βιταμίνη C;
  • ρετινόλη.

Περιεκτικότητα σε θερμίδες του ziziphus

Το Unabi μπορεί να προστεθεί στη διατροφή με διαιτητικά γεύματα. Δεν συμβάλλει καθόλου στην αύξηση βάρους. 100 g του προϊόντος περιέχει μόνο 79 kcal. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ξήρανσης, η θερμιδική τιμή αυξάνεται τέσσερις φορές.

Πώς να φάτε ziziphus

Οι κινεζικές ημερομηνίες τρώγονται συνήθως ωμά. Αυτό σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε τις μέγιστες χρήσιμες ιδιότητες του προϊόντος. Τρώγεται με τη φλούδα, αφού το ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό. Σε μεγάλα σούπερ μάρκετ, μπορεί να βρεθεί με τη μορφή αποξηραμένων φρούτων. Σε καταστήματα σε ανατολικές χώρες, το κινέζικο unabi προσφέρεται ως καρύκευμα.

Ποια είναι η γεύση του zizyphus;

Μια ακατέργαστη κινεζική ημερομηνία έχει σαν κανονικό μήλο. Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό είναι οι τάρτες και η πυκνή δομή. Το κινεζικό προϊόν έχει την ικανότητα να ικανοποιεί γρήγορα την πείνα. Όταν στεγνώσει, μοιάζει με ημερομηνίες.

Για ιατρικούς σκοπούς, οι κινεζικές ημερομηνίες καταναλώνονται για 2-3 μήνες.

Χρήσιμες ιδιότητες της κινεζικής ziziphus ημερομηνία

Το Unabis εξαπλώθηκε όχι μόνο στο μαγείρεμα, αλλά και στην εναλλακτική ιατρική. Στην Κίνα, θεωρούνται αποτελεσματικά παυσίπονα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προϊόν χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση της πέψης και την αποκατάσταση της συναισθηματικής κατάστασης.

Τα οφέλη του ziziphus για το σώμα είναι τα εξής:

  • αντιοξειδωτική ιδιότητα
  • τον καθαρισμό των ηπατικών κυττάρων.
  • βελτίωση της εντερικής κινητικότητας.
  • ηρεμιστικό αποτέλεσμα
  • ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • βοήθεια για την καταπολέμηση της αϋπνίας?
  • ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης
  • βελτίωση της κατάστασης των δοντιών και των οστών?
  • θεραπεία και πρόληψη ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος ·
  • πρόληψη της αναιμίας.
Συμβουλή! Εφόσον το unabi μειώνει την αρτηριακή πίεση, απαγορεύεται η χρήση του για υποτονικούς ασθενείς.

Χρήσιμες ιδιότητες των μούρων ziziphus

Κάθε συστατικό του φρούτου έχει ένα συγκεκριμένο σύνολο θρεπτικών συστατικών. Ο πολτός χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς λιγότερο συχνά από τη φλούδα και τα οστά. Αυτό όμως δεν μειώνει τα οφέλη του. Περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμίνης C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η κατανάλωση 20 αποξηραμένων φρούτων ημερησίως μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη λειτουργία του σώματος. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να συμπεριλαμβάνετε το προϊόν στη διατροφή κατά τη διάρκεια της ημι-σεζόν με αυξημένο κίνδυνο να κρυώσει.

Άλλες σημαντικές λειτουργίες του πολτού περιλαμβάνουν:

  • επιβράδυνση της ανάπτυξης κακοηθών κυττάρων.
  • ομαλοποίηση του γαστρεντερικού σωλήνα
  • αποτοξίνωση του αίματος
  • αποκατάσταση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης
  • ιδιότητα για τη βελτίωση της μνήμης.

Οφέλη των σπόρων Ziziphus

Η κύρια συγκέντρωση των θρεπτικών ουσιών παρατηρείται στους σπόρους του κινεζικού ziziphus. Κάνουν εξαιρετική δουλειά με αϋπνία και χρόνια υπερβολική εργασία.Ένα αφέψημα από σπόρους χρησιμοποιείται συχνά για να ομαλοποιήσει τη συναισθηματική κατάσταση και να απαλλαγούμε από πονοκεφάλους.

Γιατί είναι χρήσιμα τα φύλλα ziziphus;

Το φυλλώδες μέρος της κινεζικής ημερομηνίας unabi χρησιμοποιείται συχνά για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και την αποκατάσταση του καρδιακού ρυθμού. Τα φύλλα ξηραίνονται πριν από την παρασκευή. Στη συνέχεια χύνονται με νερό και εγχύονται για αρκετές ώρες. Το ποτό είναι ιδανικό για βήχα. Έχει αποχρεμπτικό αποτέλεσμα και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Πλεονεκτήματα της unabi κομπόστα

Το κομπόστα παρασκευάζεται τόσο από αποξηραμένα όσο και από φρέσκα φρούτα unabi. Επιτρέπεται η συντήρηση του ποτού για το χειμώνα. Το καλοκαίρι, βοηθά στην αντιμετώπιση της δίψας, και το χειμώνα σώζει από την έλλειψη βιταμινών. Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό του κομπόστα είναι η φυσική του γεύση και η απουσία συνθετικών συστατικών.

Γιατί το unabi είναι χρήσιμο για το σώμα

Το Unabi έχει μια γενική ενισχυτική επίδραση στο σώμα. Είναι πολύ χρήσιμο σε περιόδους ανοσοανεπάρκειας και κατά την ανάρρωση από παρατεταμένη ασθένεια. Επιπλέον, ο καρπός κορεύει τέλεια, ανακουφίζει την πείνα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σνακ ανάμεσα στα γεύματα.

Χρήσιμες ιδιότητες του unabi για άνδρες

Οι κινεζικές ημερομηνίες είναι καλές για άτομα όλων των ηλικιών και φύλων. Συνιστάται για άνδρες με αναπαραγωγικές διαταραχές. Οι καρποί περιέχουν πολλές ουσίες που έχουν διεγερτική επίδραση στη λειτουργία των γεννητικών οργάνων.

Η σύνθεση της βιταμίνης διατηρείται σε αποξηραμένες κινεζικές ημερομηνίες

Οι ευεργετικές ιδιότητες του καρπού του δέντρου unabi περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας στον προστάτη.
  • πρόληψη ισχαιμικών καρδιακών παθήσεων ·
  • βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος ·
  • εξάλειψη και πρόληψη της στυτικής δυσλειτουργίας.
  • ηρεμιστικό αποτέλεσμα
  • ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.

Οφέλη των unabi φρούτων για τις γυναίκες

Συνιστάται στις γυναίκες να συμπεριλαμβάνουν unabi στη διατροφή τους λόγω των αντιγηραντικών ιδιοτήτων και της αναπαραγωγικής υγείας. Ο υγιής καρπός έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Χάρη στις βιταμίνες Β, οι εκδηλώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μειώνονται.

Μπορεί ziziphus κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όπως κάθε άλλο φρούτο, το ziziphus είναι εξαιρετικά ευεργετικό για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περιέχει φολικό οξύ, το οποίο χρειάζεται το έμβρυο κατά το πρώτο τρίμηνο. Είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό του νευρικού σωλήνα στο μωρό. Το ασκορβικό οξύ έχει ενισχυτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης κρυολογήματος και γρίπης. Τα μέταλλα στη σύνθεση του unabi διασφαλίζουν την ορθή ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος.

Παρά τις ευεργετικές του ιδιότητες, το ziziphus μπορεί να είναι επιβλαβές. Θεωρείται το ισχυρότερο αλλεργιογόνο. Ως εκ τούτου, συνιστάται να συζητήσετε τη δυνατότητα χρήσης του με γιατρό σε ατομική βάση.

Σχόλιο! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι κινεζικές ημερομηνίες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.

Είναι δυνατόν ziziphus για μια θηλάζουσα μητέρα

Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, δεν απαγορεύεται η προσθήκη ziziphus στη διατροφή. Ωστόσο, συνιστάται να το κάνετε αυτό το νωρίτερο τρεις μήνες μετά τον τοκετό. Το προϊόν τρώγεται σε μικρές μερίδες, όχι περισσότερο από ένα κομμάτι. Ελλείψει αλλεργιών, μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα των φρούτων. Εάν το μωρό αλλάξει κόπρανα ή δερματικά εξανθήματα, πρέπει να εγκαταλείψετε το προϊόν.

Σε ποια ηλικία μπορεί το ziziphus για παιδιά

Επιτρέπεται στα παιδιά να κάνουν unabi σε ηλικία όχι νωρίτερα των δύο ετών. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το σώμα του μωρού μπορεί να αφομοιώσει πλήρως τις στερεές τροφές. Πριν εισαγάγετε το προϊόν στη διατροφή, συνιστάται να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση. Αρχικά, απαιτείται να δώσετε την κινεζική ημερομηνία σε ψιλοκομμένη μορφή και σε πολύ μικρές ποσότητες. Εφόσον το unabi μπορεί να κολλήσει στα δόντια, είναι απαραίτητο να δοθεί στο παιδί νερό μετά το φαγητό.

Θεραπευτικές ιδιότητες του unabi

Οι ημερομηνίες χρησιμοποιούνται όχι μόνο για την ικανοποίηση της πείνας, αλλά και για ιατρικούς σκοπούς. Αυτό διευκολύνεται από τις ευεργετικές ιδιότητες και την πλούσια σύνθεση του προϊόντος.Το Unabi χρησιμοποιείται τόσο ως ανεξάρτητος παράγοντας όσο και εκτός από την κύρια θεραπεία.

Το Ziziphus είναι αποτελεσματικό έναντι των ακόλουθων ασθενειών:

  • διαταραχή των νεφρών
  • Διαβήτης;
  • Διαταραχή ύπνου;
  • ασθένειες του πεπτικού συστήματος
  • ανοσοανεπάρκεια
  • οστεοπόρωση;
  • πτώσεις στην αρτηριακή πίεση
  • καρδιαγγειακή παθολογία
  • Σιδηροπενική αναιμία.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της κινεζικής ημερομηνίας unabi για διαβήτη

Το Unabi χρησιμοποιείται συχνά για διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Βοηθά στη διατήρηση της γλυκόζης σε αποδεκτά επίπεδα και στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Το επιθυμητό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της περιεκτικότητας σε νεομυρτιλλίνη, η οποία είναι μια φυσική ινσουλίνη. Επιπλέον, το unabi έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Βοηθά το ziziphus στην πίεση

Το Ziziphus δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό σε σχέση με την υπέρταση. Το προϊόν είναι σε θέση να μειώσει την αρτηριακή πίεση, ανακουφίζοντας την ταλαιπωρία. Για ιατρικούς σκοπούς, πάρτε ένα αφέψημα από κινεζικές ημερομηνίες. Η θεραπεία πραγματοποιείται για δύο εβδομάδες, λαμβάνοντας 100 ml του προϊόντος τέσσερις φορές την ημέρα.

Πλούσιο σε βιταμίνες Β, το προϊόν βοηθά στην καταπολέμηση του στρες

Για αϋπνία

Για την ομαλοποίηση του ύπνου, λαμβάνεται αφέψημα του ziziphus το βράδυ. Εφάπαξ δόση - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Η θεραπεία πραγματοποιείται εντός μίας εβδομάδας. Εάν δεν υπάρχει βελτίωση, πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία

Λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, το ziziphus έχει ενισχυτικό αποτέλεσμα στα αιμοφόρα αγγεία. Τους καθαρίζει από την κακή χοληστερόλη και αποτρέπει την αραίωση των τοιχωμάτων. Για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, χρησιμοποιείται ένα αφέψημα με βάση unabi φύλλα.

Ομαλοποίηση του πεπτικού σωλήνα

Οι πηκτίνες και οι τανίνες που υπάρχουν στις κινεζικές ημερομηνίες συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος. Βοηθούν τα θρεπτικά συστατικά να απορροφηθούν γρηγορότερα και να ανακουφίσουν την εντερική φλεγμονή. Όταν καταναλώνεται με μέτρο, οι ημερομηνίες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της διάρροιας.

Για ασυλία

Με την προσθήκη unabi στη διατροφή σας, μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό οφείλεται στην αφθονία των βιταμινών στη σύνθεση. Τα φρούτα συνιστάται να καταναλώνονται τόσο φρέσκα όσο και ως αποξηραμένα φρούτα στα μέσα της σεζόν. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της κρυολογήματος και της γρίπης.

Για νεφρά

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του ziziphus σχετίζονται με ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος. Το προϊόν εξαλείφει το πρήξιμο, απαλλάσσοντας το σώμα από περίσσεια υγρού. Επιπλέον, βοηθά στη διακοπή της φλεγμονώδους διαδικασίας και των συνοδευτικών συμπτωμάτων.

Με αναιμία

Η πρόληψη και η θεραπεία της αναιμίας επιτυγχάνεται με την αναπλήρωση των αποθεμάτων σιδήρου του σώματος. Για την ομαλοποίηση της ευεξίας, χρησιμοποιείται κομπόστα βάσει ημερομηνιών. Πάρτε το 100 ml τρεις φορές την ημέρα.

Με οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μια συστηματική ασθένεια με μειωμένη οστική πυκνότητα. Οι ημερομηνίες περιέχουν πολλά μέταλλα για την πρόληψη περαιτέρω επιπλοκών. Ενισχύουν τη δομή των οστών και των αρθρώσεων.

Βοηθά το unabi στον καρκίνο

Οι ευεργετικές ιδιότητες του καρπού του δέντρου unabi ισχύουν επίσης για κακοήθεις διεργασίες στο σώμα. Δεν μπορούν να εξαλείψουν το επίκεντρο της νόσου. Λόγω της αντιοξειδωτικής του δράσης, οι ημερομηνίες απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της φαρμακευτικής θεραπείας.

Πώς να πάρετε το unabi για ιατρικούς σκοπούς

Για ιατρικούς σκοπούς, οι κινεζικές ημερομηνίες χρησιμοποιούνται σύμφωνα με έναν συγκεκριμένο αλγόριθμο. Για κάθε ασθένεια, παρέχεται δοσολογία και σχήμα εφαρμογής. Για να επιτευχθεί ένα διαρκές θεραπευτικό αποτέλεσμα, είναι επιτακτική ανάγκη να πραγματοποιηθεί θεραπεία από την αρχή έως το τέλος.

Πόσο zizyphus μπορείτε να τρώτε ανά ημέρα

Όταν τρώτε φρέσκα φρούτα, το βάρος του ατόμου πρέπει να λαμβάνεται υπόψη. Για κάθε 70 κιλά σωματικού βάρους, υπάρχουν 10 ημερομηνίες. Αυτή η ποσότητα χωρίζεται σε 3-4 δόσεις.

Θεραπευτικό τσάι με unabi

Το ποτό από φρούτα και φύλλα ziziphus έχει γλυκό άρωμα και πλούσια σύνθεση.Έχει μια ηρεμιστική και αποκαταστατική επίδραση στο σώμα. Οι ειδικοί προτείνουν να το παίρνετε πριν κοιμηθείτε.

Συνιστώμενη ανάγνωση:  Τσάι μέντας: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις, πώς να φτιάξετε

Η χρήση του ziziphus

Η Unabi διαθέτει ένα αρκετά ευρύ φάσμα εφαρμογών. Χρησιμοποιείται όχι μόνο για ιατρικούς σκοπούς, αλλά και για την επίλυση καλλυντικών προβλημάτων. Οι ευεργετικές ιδιότητες της κινεζικής ημερομηνίας διατηρούνται ακόμη και μετά από θερμική επεξεργασία.

Στη λαϊκή ιατρική

Σε μη παραδοσιακή επεξεργασία, το unabi χρησιμοποιείται όχι ωμό, αλλά ως παρασκευασμένο προϊόν. Όχι μόνο τα φρούτα έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά και φύλλα, φλοιό και σπόρους.

Αφέψημα Ziziphus

Συστατικά:

  • 4 ώριμα φρούτα unabi.
  • 500 ml ζεστού νερού.
Ένα χαρακτηριστικό φιλμ σχηματίζεται στην επιφάνεια του ποτού

Διαδικασία μαγειρέματος:

  1. Οι κινεζικές ημερομηνίες χύνονται με υγρό και τοποθετούνται σε υδατόλουτρο για μισή ώρα.
  2. Αφού αφαιρέσετε από τη σόμπα, το ποτό ψύχεται και διηθείται.
  3. Ο ζωμός λαμβάνεται σε ½ κουταλιά της σούπας. τρεις φορές τη μέρα.
Προσοχή! Τα αποξηραμένα και σκληρυμένα unabis πρέπει να πλένονται καλά πριν από τη χρήση, καθώς τείνουν να κολλάνε στη βρωμιά λόγω της κολλώδους επιφάνειάς τους.

Έγχυση Unabi

Συστατικά:

  • 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ξηρά φύλλα από κινεζικές ημερομηνίες?
  • 300 ml ζεστού νερού.
Τα κινεζικά φύλλα ημερομηνίας μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο ή να στεγνώσουν

Βήματα μαγειρέματος:

  1. Τα φύλλα χύνονται σε ένα βαθύ δοχείο και γεμίζουν με νερό.
  2. Το δοχείο κλείνει με καπάκι και αφήνεται για 1 ώρα.
  3. Φιλτράρετε το ποτό πριν από τη χρήση.
  4. Η λήψη γίνεται σε 50 ml τρεις φορές την ημέρα.

Θεραπευτική αλοιφή

Συστατικά:

  • 50 ml ελαιόλαδο;
  • 5 g φύλλων unabi.
Συνιστώμενη ανάγνωση:  Τι είναι χρήσιμο και πώς να πάρετε το ελαιόλαδο

Συνταγή:

  1. Τα συστατικά αναμιγνύονται και τίθενται στη φωτιά.
  2. Το μείγμα θερμαίνεται σε θερμοκρασία 90 ° C και στη συνέχεια φυλάσσεται σε απομονωμένο μέρος.
  3. Μετά από 10 ημέρες, το προκύπτον προϊόν φιλτράρεται και χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς.
Για να γίνει η συμπυκνωμένη αλοιφή, τα φρούτα κόβονται στα μισά.

Στο μαγείρεμα

Οι κινεζικές ημερομηνίες καταναλώνονται συχνά αποξηραμένες. Για να γίνει αυτό, στεγνώνουν. Δεν συνιστάται να το εκτελείτε στο φούρνο, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος υπερβολικής ξήρανσης του προϊόντος. Η Ziziphus έχει μεγάλη ζήτηση για την παρασκευή σαλτσών και αλκοολούχων ποτών. Ταιριάζει καλά με κρέας και ρύζι. Τα αποξηραμένα unabi φρούτα μπορούν να αλεσθούν σε αλεύρι και να χρησιμοποιηθούν αργότερα για ψήσιμο.

Στη διαιτολογία

Όταν λαμβάνεται σε δοσολογία, το unabi προάγει την απώλεια βάρους. Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της ικανότητας του καρπού να επιταχύνει το μεταβολισμό. Επιπλέον, έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Στην κοσμετολογία

Στην πρακτική της κοσμετολογίας, η κινεζική ημερομηνία χρησιμοποιείται συνήθως εξωτερικά. Συνθλίβεται σε κατάσταση βαρύτητας και απλώνεται στο δέρμα. Αυτή η μάσκα δίνει ελαστικότητα και ανακουφίζει την ξηρότητα. Μπορείτε να αναμίξετε το μείγμα ημερομηνίας με άλλα συστατικά. Αυτό θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας.

Σπουδαίος! Το λάδι Unabi βοηθά στην εξουδετέρωση των αρνητικών επιπτώσεων του αλκοόλ στο σώμα.

Περιορισμοί και αντενδείξεις

Οι κινεζικές ημερομηνίες unabi μπορούν να φέρουν στην υγεία όχι μόνο οφέλη, αλλά και βλάβη. Αυτό συμβαίνει εάν δεν λάβετε υπόψη τις αντενδείξεις και καταναλώσετε υπερβολική ποσότητα του προϊόντος.

Δεν συνιστάται να το εισαγάγετε στη διατροφή στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • αλλεργική αντίδραση;
  • λήψη αντικαταθλιπτικών.
  • θεραπεία με αντισπασμωδικά.

Κανόνες επιλογής και αποθήκευσης

Όταν αγοράζετε zizyphus, συνιστάται να μάθετε σε ποια περιοχή αναπτύχθηκε. Πιστεύεται ότι οι καρποί των θάμνων που αναπτύσσονται στα βουνά έχουν το μεγαλύτερο όφελος. Το ανώμαλο χρώμα δεν θεωρείται κρίσιμο. Μπορεί να υπάρχει ελαφριά κίτρινη στην πλευρική επιφάνεια. Επιπλέον, το κινέζικο unabi δεν πρέπει να υποστεί ζημιά ή να χαλάσει.

Το προϊόν μπορεί να αποθηκευτεί τόσο σε θερμοκρασία δωματίου όσο και στο ψυγείο. Στη δεύτερη περίπτωση, η διάρκεια ζωής του θα αυξηθεί σε ένα μήνα. Αποξηραμένα και ωριμασμένα, τα φρούτα μπορούν να αποθηκευτούν για ένα ολόκληρο έτος. Ως μέρος της συντήρησης, είναι κατάλληλο για 1-3 χρόνια.

συμπέρασμα

Οι ευεργετικές ιδιότητες της κινεζικής ημερομηνίας unabi είναι εξαιρετικά σημαντικές για το ανθρώπινο σώμα. Η συμπερίληψη του προϊόντος στη διατροφή ενισχύει την άμυνα συμπληρώνοντας μέταλλα και βιταμίνες. Αλλά είναι εξαιρετικά σημαντικό να ληφθεί υπόψη η παρουσία αντενδείξεων και πιθανών παρενεργειών.

Σύνδεσμος προς την κύρια ανάρτηση

Υγεία

η ομορφιά

Τροφή